Тренировка

Това е комбинация от гимнастика, скорост и сила, където основната цел е да укрепне тялото физически. Няма нужда от уреди, които се ползват в гимнастически салони, имате нужда само от собственото си тегло. С фитнес тренировката стигате до най-високо физическо ниво на подготов