Как да изберем велоергометър? Пълен наръчник 2026

Основни препоръки и съвети за избор на велоергометър

• Преди да изберете, помислете кой ще използва велоергометъра и колко често. Дали е човек, който тренира за развлечение, възрастен човек, който се нуждае от уред за рехабилитация, няколко души (цялото семейство) или професионален спортист?
• Вземете предвид теглото и височината на трениращия (спазвайте препоръчителните стойности за натоварване на велоергометра). Обикновено важи правилото, че колкото по-висока е цената, толкова по-здрав и удобен е уредът. За велоергометри с голяма товароносимост изисквайте най-високо качество.
• Съществено значение има и качеството на седалката – обърнете внимание на нейната анатомична конструкция и материал.

Изберете тип велоергометър

• Ръчно управляван велоергометър – по-ниска цена, лесна употреба, по-малко функции.
• Компютърно управляван ергометър – по-висока цена, удобна употреба, предварително зададени програми, възможност за настройка на профила на трасето.

Доплатете за по-качествено оборудване и повече функции

Ако сте по-взискателен спортист, изберете от по-скъпите велоергометри – те са с електронно управление, имат по-тежко съпротивление (инерционен маховик), по-висока товароносимост и гръдна лента, благодарение на която ще постигнете по-ефективна тренировка.
 

Свържете велоергометъра с таблет, карайте и се забавлявайте!

В днешно време са модерни модели велоергометри, пригодени за свързване с таблет или смартфон, благодарение на които можете да карате виртуално на интересни места по света – определено трябва да опитате тази функция с велоергометрите inCondi.
 

На пазара се предлагат и т.нар. хоризонтални велоергометри. На тях се сяда с облегнат гръб и по-опънати напред крака. Качването на тях е по-лесно, като обикновено трениращият не трябва да преодолява по-висока рамка с краката си. Те се използват главно от хора с болки в гърба, влошена стабилност или наднормено тегло, но са подходящи и като уред за възстановяване след травма и връщане към първоначалната физическа форма. Може да откриете още 3в1 хоризонтални велоергометри, мини и сгъваеми уреди, подходящи за по-малки пространства, луксозни велоергометри.

Какви параметри да следите при избора на велоергометър?

• Спирачна система – най-често се среща магнитна (на принципа на приближаване и отделяне на магнити към маховика), която осигурява плавно и тихо движение на велоергометъра. Малко по-добра е индукционната (електромагнитна) спирачна система.
• Рама – препоръчително натоварване (тегло и височина на трениращия), дизайн и ергономичност. Максималната товароносимост на велоергометъра трябва винаги да надвишава теглото на най-тежкия трениращ.
• Натоварващо колело – теглото на този маховик обикновено варира от 4 до 10 кг. Правилното тегло е важно за качеството и интензивността на тренировката. По-тежкото колело гарантира по-високо максимално съпротивление, както и по-плавна и равномерна работа, а оттам и по-ефективна тренировка.
• Централно разположение на натоварващото колело – трябва да съответства на интензивността на тренировката. Плавната и тиха работа на велоергометра се гарантира от машинно изработени сачмени лагери.
• Седалка – предпочитайте анатомично оформени седалки и гелови седалки (не е вярно, че колкото по-голяма е седалката, толкова по-удобно е упражнението). Важна е възможността за регулиране на височината на седалката на велоергометъра. Повечето велоергометри позволяват регулиране на седалката в надлъжна посока.
• Кормило – регулируемото кормило е стандартно. Правилната настройка на позицията и ъгъла на кормилото е необходима за ефективна и удобна тренировка.
• Педали – стандартните са балансирани (уравновесени) педали с регулируеми ремъци за безопасно и ефективно трениране.
• Курбели – обикновено са трикомпонентни (както при велосипедите например), при по-евтините машини се заменят с по-обикновени, огънати (недостатък е по-краткият им експлоатационен живот)
• Компютри и сензори за сърдечен ритъм – днес всеки велоергометър е оборудван с прост компютър. Той измерва скоростта, изминатите километри и времето на тренировка. Професионалните модели велоергометри предлагат надстандартни функции, като например измерване на сърдечния ритъм, броя изгорени калории, настройка на профила на маршрута и др.

Какво друго да имате предвид при избора на велоергометър?

• Тиха работа, транспортни колелца, регулируеми крачета за изравняване на неравности в пода.
• Допълнителни функции – професионалните уреди позволяват свързване на гръдна лента и адаптират скоростта към пулса на трениращия (HRC програма), предлагат тренировъчни програми, измерване на телесните мазнини, ориентировъчен тест за физическата кондиция, вградени сензори в дръжките и други подобни подобрения за по-атрактивна тренировка.
• Гаранция, сервиз, резервни части – практично е да се възползвате например от сервиз на велоергометра у дома.