Аксесоари за пилатес

Пилатес е любимо занимание за всички възрасти, което се фокусира върху укрепването на мускулите на цялото тяло, особено на по-дълбоките коремни и гръбни мускули. Упражненията на Пилатес укрепват таза. Редовните упражнения укрепват мускулите, поддържат гъвкавостта на тялото и подобряват дишането. Методът Пилатес чудесно допълва дейности като джогинг, плуване, ходене, голф или каране на ски. Когато тренирате, се нуждаете е от няколко основни аксесоара, като постелки за упражнения или топки за Пилатес. За различните стилове Пилатес се използват различни уреди, които са разширители за Пилатес или допълнителни аксесоари.