Начало > Нуждаете се от съвет? > Как да изберем спининг байк

Как да изберем спининг байк

Основни правила при избора на спининг байк

  • Обмислете кой и колко често ще ползва спининг байк.
  • Следете препоръчаната височина и тегло на потребителя.

Ръкохватки на спининг байк

  • Те са регулируеми по височина
  • Много модели са с ръкохватки, които могат да се регулират странично
  • Точното регулиране на ръкохватките е гаранция за комфорт по време на тренировка.

Регулиране на натоварването

  • Натоварването се регулира посредством маховика.
  • Натоварването е отбелязано с градуси или +/-

Педали

  • Стандартно уредът е проектиран с балансирани педали с регулируеми каишки за безопасно и ефективно упражняване.
  • Някои модели са оборудвани с двустранни педали с SPD система, които могат да се използват с велосипедни обувки.

Маховик и колянов вал

  • Маховика съответства на интензивността на тренировката.
  • Лагерите осигуряват плавно и равномерно движение.
  • По-тежкият маховик осигурява по-плавно движение и следователно по-ефективна тренировка.
  • Теглото на маховика е между 10 и 30 кг.

Седалка

  • Уверете се, че сте избрали правилната седалка.
  • По- голямата седалка не винаги е най- комфортна.
  • Избирайте седалки с ергономична форма.
  • Гел седалките са много удобни.
  • Регулируемата височина е важна характеристика.
  • Някои модели спининг байк, допускат хоризонтално регулиране на седалката.

Спирачна система

  • Спининг байковете обикновено са оборудвани с челюстна спирачна система.
  • Спирачната система осигурява плавно регулиране на натоварването.
  • Недостатъкът на спирачната система е, че е малко по-шумна.
  • Висококачествените модели имат предпазна спирачка за бързо спиране.

Видове спининг байк

Допълнителна информация:

Какво е спининг байк
Как да тренирате със спининг байк
Защо да тренираме със спининг байк
Велоергометър или спининг байк