Как да изберете гимнастически дюшек ?
Гимнастическият дюшек е един от най-основните помощни средства за упражнения. Използва се за гимнастика, лека атлетика, бойни изкуства и други спортни дисциплини. Принципът на гимнастическия дюшек е да осигури зона за трениране, която да предпазва от наранявания. Употребата на гимнаситческите дюшеци е в различни спортни дисциплини, затова те са с различни размери, дебелина и цветове.
Изборът на гимнастически дюшеци зависи от:
- Спортна дисциплина
- Използван материал
- Дебелина
- Допълнителни повърхностни обработки
Спортни дисциплини
- Гимнастика - гимнастическите постелки трябва да бъдат неплъзгащи поне от едната страна. В същото време дебелината им трябва да бъде най-малко 4 - 5 cm.
- Акробатична гимнастика - тук дебелината на дюшека трябва да е минимум 10 cm.
- Бойни спортове и бойни изкуства - фокусът е върху устойчивостта на приплъзване. Дебелината на гимнастическите дюшеци варира от 4 до 6 cm. Ако гимнастеческият дюшек ще се ползва от начинаещи спортисти, избираме по-дебела подложка, 10 cm.
Материал на гимнастическия дюшек
Разликата е главно в повърхностния материал. В нашата продуктова гама има 3 основни елемента:
- Изкуствена кожа (PU).
- PVC,
- Plawil - висококачествен синтетичен мтериал, изключително траен и издръжлив.
Вътрешният материал е висококачествена пяна, която гарантира дълъг експлоатационен живот.
Дебелина на гимнастическия дюшек
Дебелината зависи от употребата на самия гимнастически дюшек.
- Гимнастическите дюшеци, които се използват за бойни изкуства (джудо, айкидо,…) или гимнастика, имат дебелина от 4 до 10 cm и са най-често срещаният вид. Тяхната употреба е много широка.
- Гимнастическите дюшеци, които се използват за акробатична гимнастика са с дебелина 20 - 40 cm. Това начин да се осигури безопасност при скачане от голяма височина.
Повърхност на гимнастическия дюшек
Повърхността може да е:
- Гладка и от двете страни, в случаите, когато е необходимо.
- Неплъзгаща повърхност от едната страна, за да се предотврати плъзгането на дюшека по земята.
- Противоплъзгаща се повърхност от двете страни, ако не желаете подложката да се движи по земята, а също така и не искате да се плъзгате докато тренирате.
Някои видове гимнастически дюшеци имат подсилени ъгли, които им позволяват да поддържат по-добра форма и да ги предпазват от странични удари.
