тренировъчно оборудване

CORE тренировките (укрепване на коремни мускули, гръб)  укрепват тялото и облекчават болките в гърба.

Укрепването на коремните мускули и гръб е важно не само по време на трениране, но и в ежедневието. Укрепените коремни мускули и гръб ще ви помогнат да се упражнявате по-ефективно, да бягате по-бързо, да тренирате по-интензивно и т.н. В ежедневните дейности CORE тренировката ще ви помогне укрепите мускулите си и лесно да вдигате чанта с тежък товар. Ще станете по-гъвкави и ще се чувствате по-комфортно. Четете по-малко