Крос фит

Основната цел е подобряване на физическата ви способност чрез комбинация от гимнастика, скорост и тренировка за сила. Няма нужда да използвате никакви тренировъчни уреди, всичко, от което се нуждаете, е теглото ви. Редовните тренировки значително подобряват физическото ви здраве и кондиция. Четете по-малко