Аксесоари за пилатес

Пилатес е любима дейност на всички възрасти, които са насочени към укрепване на мускулите по цялото тяло, особено по-дълбоките коремни и мускулите на гърба. Пилатес упражненията укрепвата таза. Редовните упражнения укрепват мускулите, поддържат гъвкавостта на тялото и подобряват дишането. Методът Пилатес значително допълва дейности като джогинг, плуване, ходене, голф или каране на ски. Когато тренирате се нуждаете е няколко основни аксесоара, като тренировъчни постелки или Пилатес топки. За различните стилове на Пилатес, се използват различни уреди, които са Пилатес експандери, или допълнителни аксесоари.