Начало > Нуждаете се от съвет? > Как да оборудвате професионална фитнес зала

Как да оборудвате професионална фитнес зала

Имате нужда от фитнес оборудване ? Не знаете как да подберете фитнес уреди за професионална фитнес зала ? Искате фитнес залата да бъде посещавана от повече хора. Ще се радваме да Ви посъветваме за избора на подходящо оборудване за Вашата фитнес зала.

Стандартни изисквания за оборудване на професионална фитнес зала

  • професионално фитнес оборудване
  • зона за укрепване на мускулите
  • кардио зона - аеробно обучение
  • безопасно място за тренировка с гири

Зона за трениране на отделни мускулни групи
Трениране на крака

Уреди за трениране на крака

  • преса за крака
  • преса за прасци
  • уред за разтягане / свиване на крака
  • уред за прасци в седнало положение
  • уред за клекове + натоварване с тежеести

Уреди за стягане на корем

Уреди за стягане на корем

  • наклонена лежанка
  • хиперекстензия
  • уред за стягане на коремнта мускулатура
  • лостове за стена, врата или шведска стена, успоредки

Уреди за трениране и укрепване на гръб и рамена

Уреди за трениране на гръб

  • хиперекстензия
  • горен скрипец
  • долен скрипец
  • уред за гръб

Уреди за трениране на крака

  • уред Delt Deck
  • уред за бицепс
  • трицепс уред
  • силови уреди с макари

Уреди за укрепване на гърди и гръдни мускули

Уреди за укрепване на гърди

  • пек машина
  • бенч преса
  • лежанка и трениране с тежести
  • изтласквания с тежести
  • трениране на права лежанка
  • силови уреди с макари
  • трениране с успоредка

Кардио зона

Повече информация ще намерите в статиите:

Как да оборудвате фитнес зала
Как да оборудвате домашна фитнес зала