Как да оборудвате домашна фитнес зала
Искате ли да оборудвате собствена домашна фитнес зала? Не знаете кои са най-подходящите уреди или оборудване за домашен фитнес? Как да е съобразите с размерите на помещенито и уредите, които искате да купите? Ние ще ви посъветваме.
Стандартни изисквания за фитнес оборудване в домашни условия
- оптимално използване на помещението
- достъпност на оборудването
- трениране на цялото тяло
- добро съотношение цена / качество
Защо да си купите фитнес оборудване за домашни условия ?
- Вие пестите време за пътуване до фитнес центъра
- ще се усамотите - няма да ви безпокоят други трениращи, много хора се срамуват да тренират в присъствието на други хора
- в домашни условия може сами да подберете музиката, на която да тренирате
- можете да тренирате у дома по всяко време
- домашната среда е по-приятна
Домашен фитнес - укрепване на мускулите (по-скоро за мъже)
Домашен фитнес за мъже:
- тежести, например: 5 - 40 kg
- олимпийски комплект (лост + дискови тежести) 140 кг
- лежанки - наклонена лежанка за коремни преси
- права лежанка - в комплект с дъмбел
- многофункционални фитнес гладиатори
