Защо да тренираме с кростренажор
- Тренирането с кростренажор е много по-ефективно, отколкото упражняването с други кардио тренажори или дори бягане.
- Кростренажорът може да замести бягаща пътека, степер, спининг байк и други кардио уреди.
- Тренирането с кростренажор влияе положително на кръвното Ви налягане и кръвообращението, увеличава капацитета на белите дробове и ви помага да изгаряте мазнините.
Тренирането с кростренажор ще Ви помогне да стегнете мускулите на краката и ханша
- Ако включите горната и долната част на крайниците, упражнявате всички мускулни зони на тялото си
- Можете да упражнявате само долната част на тялото си
- Упражняването с кростренажор не натоварва ставите
- Упражняването с кротренажор е с релаксиращ ефект
- Кростренажорът тренира главно мускулите на ханша, бедрата и прасците
Изберете висококачествен кростренажор.
Допълнителна информация:
